Dan Bittman a adoptat un nou stil de viață. Solistul Holograf a mărturisit recent că a slăbit 7 kilograme fără prea mult efort.

Cântărețul în vârstă de 61 de ani e atent la imaginea sa și de curând a încercat postul intermitent, iar rezultatele nu au întârziat să apară.

Interpretul nu are o dietă draconică, mănâncă ce dorește, dar într-un anumit interval orar. Dan Bittman sare peste micul dejun, iar prima masă este la ora 14.00. Artistul consumă alimente între orele 14.00 și 22.00.

Postul intermitent are beneficii asupra metabolismului, controlului greutății și chiar asupra longevității. 

„Am încercat o chestie și văd că la mine a funcționat. Mănânc în fiecare zi, după ora 14:00. Între 14.00 și 22.00. Și mi se pare ok, adică nici nu mi-e foame, nici nu trebuie să țin dietă strictă. Mănânc cu pâine, mănânc de toate. La mine a funcționat, am slăbit vreo 7 kilograme fără să fac niciun efort”, a povestit artistul pentru ciao.ro.

Dan Bittman a declarat că se pregătește intens de sărbători. El se laudă cu faptul că este destul de priceput în bucătărie: "Fac cele mai bune sarmale. Cele mai bune sau așa spun copiii, sau mi se pare mie! Fac un borș de legume extraordinar, fac pui la sticlă, cum se spune pe sticlă, fac cartofi la cuptor. Am făcut multe chestii, da, serios."

Întrebat care este secretul care îl ajută să arate atât de bine la 61 de ani, Dan Bittman a spus că se bucură de viață și de cariera sa muzicală. “Niciun secret. Pur și simplu e fericirea de a trăi, de a fi, de a cânta. Serios, nu am un secret, nu am de astea… nu-mi fac buze, nu-mi fac la ochi”.

Foto Facebook