Liam Hemsworth și-a schimbat dieta, după operația de înlăturare a pietrelor de la rinichi
O problemă recentă de sănătate l-a făcut pe actorul Liam Hemsworth să regândească o componentă majoră a vieții sale: dieta sa.
Într-un interviu acordat pentru Men’s Health, Hemsworth a vorbit deschis despre viața sa, dar și despre problema de sănătate care l-a trimis de urgență la spital, în 2019.
Când a fost întrebat dacă dieta s-a schimbat, Hemsworth a explicat că o experiență neplăcută l-a determinat să se concentreze pe schimbarea dietei.
"Am fost vegan aproape patru ani, dar în februarie (2019) am început să fiu letargic. Apoi am făcut o piatră la rinichi", a dezvăluit el. "A fost una dintre cele mai dureroase săptămâni din viața mea. A trebuit să merg la spital și să fac o intervenție chirurgicală."
Hemsworth a spus că se simte bine acum, însă riscul de a face o a doua piatră la rinichi este de 50 la sută, dacă ar continua aceeași dietă.
"Ei bine, piatra mea renală a fost o piatră de rinichi cu oxalat de calciu. Aceasta se formează atunci când alimentația zilnică conține prea mult oxalat", a spus vedeta. Oxalatul se regăsește în multe legume, în special în spanac, în migdale, în sfeclă, în cartofi etc. Eu, în fiecare dimineață, consumam mult spanac și apoi lapte de migdale, unt de migdale și, de asemenea, niște proteine vegane într-un smoothie. Și asta a fost ceea ce eu am considerat atunci super sănătos. Așa că a trebuit să regândesc complet ceea ce mâncam”.
Actorul a oferit fanilor un ultim sfat atunci când vine vorba de dietă: " Trebuie să îți dai seama ce funcționează cel mai bine pentru corpul tău. Și dacă ceva funcționează bine pentru o perioadă, grozav, continuă să faci asta. Dacă ceva se schimbă și nu te simți bine, trebuie să-ți reevaluezi stilul de viață.”
Liam Hemsworth s-a născut pe 13 ianuarie 1990, în Melbourne, Australia și este fratele mai mic al actorilor Chris Hemsworth și Luke Hemsworth.
Liam a jucat în mai multe filme, cele mai importante fiind The Expendables 2 (2012) , Love and Honor (2013), Empire State (2013) și thrillerul Paranoia (2013). De asemenea, el a bifat și seria de filme The Hunger Games, având rolul lui Gale Hawthorne în The Hunger Games: Catching Fire (2013), The Hunger Games: Mockingjay - Partea 1 (2014) și The Hunger Games: Mockingjay - Part 2 (2015).