![Motivul pentru care trebuie sa dormim in fiecare noapte](https://debarbati.protv.ro/img/2019/04/03/155811/61724808.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=%2C%2C%2C)
Motivul pentru care trebuie sa dormim in fiecare noapte
Te-ai intrebat vreodata de ce este necesar sa dormi?
"Ai o viata si o dormi" este o expresie pe care fiecare dintre noi fie a folosit-o, fie a auzit-o de la cineva. Iar o persoana care doarme 8 ore pe noapte, asa cum e recomandat, o treime din viata este petrecuta dormind!
De ce este necesar sa dormim in loc sa ne bucuram de alte experiente? Raspunsul scurt este cunoscut de multi - pentru a elibera adenozina din creier.
Raspunsul lung este insa mult mai complex. Cei de It's Okay to be Smart explica